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Airfryer Kohlrabi Schnitzel Kräuter für echte Genießer

Airfryer Kohlrabi Schnitzel Kräuter für Genießer

Genieße zarte und knusprige Airfryer Kohlrabi Schnitzel mit frischer Kräutermayonnaise – perfekt für einen gesunden Genuss!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schnitzel
Course: Dinner
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Schnitzel
  • 1 kg Kohlrabi Fest und glatthautig
  • 100 g Weizenmehl Für glutenfreie Option glutenfreies Mehl verwenden
  • 2 Stück Eier Oder pflanzlichen Ei-Ersatz für vegane Variante
  • 100 ml Milch Pflanzliche Milch kann für vegane Gerichte genutzt werden
  • 100 g Panko Paniermehl Glutenfreies Paniermehl ist eine geeignete Alternative
  • 1 TL Salz Für die Würzung
  • 1 TL Pfeffer Frisch gemahlen
  • 1 TL Paprikapulver Geräuchert für zusätzliche Tiefe
  • Spray Olivenöl Für eine knusprige Textur
Für die Kräutermayonnaise
  • 200 g Mayonnaise
  • 2 EL Petersilie Frisch gehackt
  • 1 EL Schnittlauch Frisch gehackt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Schäle den Kohlrabi und schneide ihn in etwa 1 cm dicke Scheiben.
  2. Richte drei flache Schalen ein: eine mit Weizenmehl, eine mit den verquirlten Eiern und der Milch und die dritte mit gewürztem Panko Paniermehl.
  3. Wende eine Kohlrabi-Scheibe zuerst in Mehl, dann in die Eimischung und schließlich in Panko Paniermehl.
  4. Heize deinen Airfryer auf 200 °C vor.
  5. Platziere die panierten Schnitzel im Airfryer, sprühe sie mit Olivenöl ein und gare sie für 9 Minuten.
  6. Wende die Schnitzel vorsichtig, sprühe sie erneut mit Öl ein und gare sie für weitere 7-9 Minuten.
  7. Vermische die Mayonnaise mit Petersilie, Schnittlauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
  8. Serviere die Schnitzel sofort mit der Kräutermayonnaise.

Nutrition

Serving: 1SchnitzelCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 20gSaturated Fat: 3gCholesterol: 75mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Optional kannst du Zitronenspalten dazureichen, um den Geschmack frisch und spritzig zu machen.

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