Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schneidet die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer fein und stellt sie beiseite.
- Erhitzt in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwa 2 Esslöffel Ghee oder Pflanzenöl. Gebt die Senfsamen, Kreuzkümmel und die Zimtstange hinein und bratet sie an, bis die Senfsamen anfangen zu springen.
- Fügt die vorbereiteten Zwiebel-, Knoblauch- und Ingwerstücke in den Topf hinzu und bratet alles für etwa 5 Minuten an.
- Rührt die gemahlenen Gewürze – Kurkuma, Chili, Garam Masala, Koriander und Paprika – in die Zwiebelmischung ein.
- Gebt die gehackten Tomaten in den Topf und lasst die Mischung für weitere 3-4 Minuten köcheln.
- Schält die festen Kartoffeln und schneidet sie in kleine Würfel. Fügt sie in den Topf hinzu und lasst die Mischung bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten köcheln.
- Gebt den frischen oder gefrorenen Spinat und die Petersilie in den Topf. Kocht alles zusammen, bis der Spinat verwelkt ist.
- Schmeckt das Gericht mit Salz ab und rührt gut um, um alle Aromen zu verbinden.
Nutrition
Notes
Küchenzeit kann variieren je nach Herd und Geschirr.
