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Äpfel Zimt Frühstück Quesadillas Rezept

Äpfel Zimt Frühstück Quesadillas Rezept für einen perfekten Morgen

Mit diesem Äpfel Zimt Frühstück Quesadillas Rezept bringst du den Genuss von Zimt und Äpfeln direkt in deine Küche.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Quesadillas
Course: Breakfast
Cuisine: Mexican
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Quesadillas
  • 4 stück Mehltortillas oder Vollkorntortillas
  • 2 stück Äpfel eine Mischung aus süßen und sauren Äpfeln
  • 1 Teelöffel Zimt nach Geschmack anpassen
  • 2 Esslöffel Brauner Zucker alternativ Honig oder Ahornsirup
  • 1 Tasse Geriebener Cheddar-Käse experimentiere mit anderen Käsesorten
  • 2 Esslöffel Butter oder Olivenöl als gesunde Option
Optionale Toppings
  • Ahornsirup zum Dippen
  • Puderzucker zum Bestäuben

Equipment

  • Pfanne
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge 1 Esslöffel Butter hinzu. Sobald die Butter geschmolzen ist, gib die in Scheiben geschnittenen Äpfel, Zimt und braunen Zucker in die Pfanne. Koche die Mischung für etwa 5 Minuten, bis die Äpfel zart und karamellisiert sind. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Füllung etwas abkühlen.
  2. Lege eine Mehltortilla auf eine saubere Arbeitsfläche und verteile eine Portion der gekochten Apfelfüllung auf einer Hälfte der Tortilla. Bestreue die Äpfel mit einer großzügigen Menge geriebenem Cheddar-Käse. Klappe die Tortilla über die Füllung und drücke die Ränder leicht zusammen.
  3. Erhitze die Pfanne erneut und füge die restliche Butter hinzu. Wenn die Butter schäumt, lege die gefüllten Quesadillas hinein. Brate sie 2–3 Minuten lang auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind und der Käse geschmolzen ist.
  4. Nimm die Quesadillas aus der Pfanne und lasse sie kurz abkühlen. Schneide sie in Wedge-Stücke und serviere sie warm. Optional mit Ahornsirup und Puderzucker anrichten.

Nutrition

Serving: 1QuesadillaCalories: 250kcalCarbohydrates: 36gProtein: 8gFat: 9gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 20mgSodium: 350mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 4mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Die Quesadillas schmecken am besten frisch zubereitet.

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