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Cremige grüne Enchiladas-Hühnchensuppe

Cremige grüne Enchiladas-Hühnchensuppe für Genießer

Genieße die cremige grüne Enchiladas-Hühnchensuppe, eine herzhafte und proteinreiche Tex-Mex-Suppe.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 hours
Total Time 8 hours 15 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Tex-Mex
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 1 kg Hühnerbrust ohne Knochen und Haut
  • 400 g Grüne Enchiladasauce
  • 1 l Hühnerbrühe Natriumarme Variante empfohlen
  • 240 ml Sahne oder Halb und Halb Alternativen: Vollmilch oder pflanzliche Milch
  • 200 g Geriebener Monterey Jack Käse Alternativen: Cheddar oder milchfreier Käse
  • 100 g Frischkäse Achte darauf, dass er weich ist
  • 200 g Grüne Salsa (Salsa Verde) Menge nach Schärfewunsch anpassen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für das Topping
  • 1 Avocadoscheiben
  • einige Frischer Koriander
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 EL Sauerrahm pro Portion

Equipment

  • Slow Cooker
  • Schneidebrett
  • Topf
  • Instant Pot

Method
 

Zubereitung
  1. Gib in einen 6-Quart-Slow Cooker die Hähnchenbrust, die grüne Enchiladasauce und die Hühnerbrühe. Rühre alles gut durch, schalte den Slow Cooker auf niedrig und lasse das Gericht 6 bis 8 Stunden garen.
  2. Entferne das Hähnchen, zerkleinere es mit zwei Gabeln und gib es zurück in die Suppe. Rühre sanft um.
  3. Füge die Sahne, den Käse, den Frischkäse und die grüne Salsa hinzu und rühre, bis der Käse geschmolzen ist.
  4. Für die Zubereitung im Instant Pot: Koche das Hähnchen mit der Enchiladasauce und der Brühe 8 Minuten auf hoher Temperatur. Lass den Druck schnell ab und füge die anderen Zutaten hinzu.
  5. Für die Zubereitung auf dem Herd: Koche die Hühnerbrust bis durchgegart, zerkleinere sie und füge alle anderen Zutaten hinzu.
  6. Serviere die Suppe und garniere sie mit Avocadoscheiben, Koriander, Frühlingszwiebeln und Sauerrahm.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Diese Suppe eignet sich hervorragend als herzhaftes Abendessen und begeistert die ganze Familie mit ihrem köstlichen Geschmack.

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