Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Weiche das altbackene Brötchen in Milch oder Wasser ein, bis es vollständig durchtränkt ist (ca. 10 Minuten). Drücke danach das überschüssige Wasser heraus und zerbrösele das Brötchen gut.
- Gib das eingeweichte, zerbröselte Brötchen in eine große Schüssel. Füge das Rinderhackfleisch, die fein gehackte Zwiebel, das Ei, den mittelscharfen Senf, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzu. Vermenge alles gründlich.
- Forme aus der Fleischmasse gleichmäßige Bällchen, etwa in der Größe eines Tischtennisballs. Du solltest insgesamt etwa 8 Frikadellen erhalten.
- Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Öl bei mittelhoher Temperatur. Füge die Frikadellen hinzu und brate sie goldbraun an (ca. 4–5 Minuten pro Seite).
- Entferne die angebratenen Frikadellen und schwitze das Tomatenmark im verbliebenen Bratfett für etwa 2 Minuten an.
- Gib die Rinderbrühe dazu und kratze die Röststoffe vom Boden ab.
- Löse die Speisestärke in 2 Esslöffeln kaltem Wasser auf und rühre sie in die Soße ein. Lass die Soße dick werden.
- Gib die Frikadellen zurück in die Pfanne zur Soße, decke die Pfanne ab und lasse sie bei niedriger Hitze für 15–20 Minuten köcheln.
- Hebe die Frikadellen vorsichtig aus der Soße und serviere sie heiß.
Nutrition
Notes
Verfeinere das Gericht mit frisch gehackten Schnittlauchröllchen.
