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Dekadente Lachsen-Pesto-Pasta-Rezept: Einfaches Abendessen in 15 Minuten

Dekadente Lachs-Pesto-Pasta: Schnelles Abendessen in 15 Minuten

Dekadente Lachsen-Pesto-Pasta-Rezept: Einfaches Abendessen in 15 Minuten für ein schnelles und köstliches Abendessen.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Pasta Wählen Sie Ihre bevorzugte Sorte
Für die Sauce
  • 200 g Lachs Kann durch Shrimps oder Thunfisch ersetzt werden
  • 150 g Pesto Selbstgemacht oder hochwertige gekaufte Variante
  • 100 ml Sahne Alternativ halb und halb oder pflanzliche Sahne
  • 2 Stück Knoblauch Fein gehackt
  • 50 g Parmesan Für milchfreie Variante weglassen

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Küchenmesser
  • Rührlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und fügen Sie die Pasta hinzu. Kochen Sie sie gemäß der Verpackungsanweisung, bis sie al dente sind, normalerweise etwa 8-10 Minuten. Achten Sie darauf, etwas Kochwasser (ca. 1 Tasse) aufzuheben, bevor Sie die Pasta abgießen.
  2. In einem mittleren Topf bei niedriger Hitze die Sahne und das Pesto miteinander vermengen. Rühren Sie die Mischung vorsichtig um und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang sanft erwärmen, bis sie warm ist, aber nicht kocht.
  3. Geben Sie etwas Olivenöl in eine Pfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den fein gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn etwa 1-2 Minuten lang an, bis er goldbraun und aromatisch ist.
  4. Fügen Sie den gekochten Lachs in die Pfanne hinzu und rühren Sie, damit er sich mit dem Knoblauch vermengt. Geben Sie dann die abgetropfte Pasta in die Pfanne und vermischen Sie alles gründlich.
  5. Servieren Sie die Pasta heiß auf Tellern und garnieren Sie nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan oder frischem Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, die Pasta al dente zu kochen und verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack.

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