Go Back
–+ servings
Einfache Cajun-Hühnchen Sloppy Joes Rezept

Einfache Cajun-Hühnchen Sloppy Joes für Genuss

Einfache Cajun-Hühnchen Sloppy Joes Rezept, ideal für ein schnelles und köstliches Abendessen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Lunch
Cuisine: Cajun
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Mischung
  • 500 g Hühnchenfleisch (gemahlen) Kann durch gemahlenen Truthahn ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Olivenöl Kann durch Butter oder Avocadoöl ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel (gehackt) Gelbe oder weiße Zwiebeln eignen sich hervorragend.
  • 1 Stück Paprika (gehackt) Jede Farbe bringt unterschiedliche Geschmacksprofile.
  • 2 Knoblauchzehen Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch ist am besten.
  • 2 Esslöffel Cajun-Gewürz Anpassen je nach Schärfewunsch.
  • 240 ml Tomatensauce Kann durch passierte Tomaten ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Ketchup Kann durch BBQ-Sauce ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Worcestershiresauce Kann weggelassen werden.
  • Salz Nach Belieben anpassen.
  • Pfeffer Nach Belieben anpassen.
  • 4 Stück Hamburger-Brötchen Für kleinere Portionen kleinere Brötchen verwenden.
Optionale Toppings
  • Geschnittene Essiggurken Fügen Crunch hinzu.
  • Gehackte grüne Zwiebeln Frische Ergänzung zur Garnierung.
  • Geriebener Käse Für ein zusätzliches cremiges Element.

Equipment

  • große Pfanne
  • Spatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 Esslöffel Olivenöl.
  2. Füge eine gehackte Zwiebel und eine gehackte Paprika hinzu und brate sie für 3-4 Minuten an.
  3. Gib 500 g gemahlenes Hühnchen in die Pfanne und zerteile es mit einem Spatel. Brate es für 5-7 Minuten, bis es gut gebräunt ist.
  4. Streue 2 Esslöffel Cajun-Gewürz über das Hühnchen und füge 240 ml Tomatensauce, 2 Esslöffel Ketchup und 1 Esslöffel Worcestershiresauce hinzu.
  5. Reduziere die Hitze auf niedrig und lasse die Mischung für etwa 5 Minuten köcheln.
  6. Toaste die Hamburger-Brötchen leicht, wenn gewünscht.
  7. Löffele die Mischung auf die untere Hälfte der Brötchen.
  8. Setze die obere Hälfte der Brötchen auf die gefüllten Sandwiches und garniere nach Wunsch.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 27gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 30mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Achte darauf, die Pfanne auf mittlerer Hitze zu halten, um das Hühnchen gleichmäßig zu garen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!