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Einfache Cajun-Hühnchen Sloppy Joes Rezept

Einfache Cajun-Hühnchen Sloppy Joes Rezept mit Kick

Einfache Cajun-Hühnchen Sloppy Joes Rezept mit Kick vereinen klassische Sloppy Joe-Tradition mit feurigen Aromen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Amerikanisch, Cajun
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 1 Pfunde Hühnchen (gemahlen) Kann durch Puten- oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Olivenöl Kann durch Butter oder Avocadoöl ersetzt werden.
  • 1 Zwiebel (gehackt) Gelbe oder weiße Sorten eignen sich gut.
  • 1 Paprika (gehackt) Jede Farbe kann verwendet werden.
  • 2 Teelöffel Knoblauch (gehackt) Frisch ist am besten.
Für die Sauce
  • 2 Teelöffel Cajun-Gewürz Nach Geschmack anpassen.
  • 8 Unzen Tomatensauce Kann durch zerdrückte Tomaten ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Ketchup Kann durch BBQ-Sauce ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Worcestershiresauce Kann ggf. weggelassen werden.
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack anpassen.
Für das Brötchen
  • 4 Hamburgerbrötchen Slider-Brötchen eignen sich für kleinere Portionen.
Optionale Toppings
  • Gehackte Gurken Für einen extra Crunch und frischen Geschmack.
  • Gehackte Frühlingszwiebeln Fügen Frische hinzu.
  • Geriebener Käse Um jedem Sandwich eine cremige Note zu verleihen.

Equipment

  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Kochlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Olivenöl hinzufügen und warten, bis es schimmert.
  2. Füge die gehackte Zwiebel und die Paprika hinzu und brate sie 3-4 Minuten an. Dann Knoblauch hinzufügen und für eine weitere Minute braten.
  3. Das gemahlene Hühnchen in die Pfanne geben und 5-7 Minuten braten, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
  4. Cajun-Gewürz, Tomatensauce, Ketchup und Worcestershiresauce hinzufügen und gut umrühren.
  5. Hitze auf niedrig reduzieren und die Mischung 5 Minuten köcheln lassen.
  6. Hamburgerbrötchen leicht toasten, bis sie goldbraun sind.
  7. Unterhälften der Brötchen mit der Hühnchenmischung füllen.
  8. Nach Wunsch Toppings hinzufügen und die oberen Brötchenhälften aufsetzen.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 20gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 4mgIron: 15mg

Notes

Bereite alle Zutaten vor, um den Kochprozess reibungsloser zu gestalten. Das Rezept kann je nach Wunsch angepasst werden.

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