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Einfache Heißluftfritteuse Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut (Saftig und in 20 Minuten fertig)

Einfache Heißluftfritteuse Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut in 20 Minuten

Einfache Heißluftfritteuse Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut, die in nur 20 Minuten saftig und köstlich sind.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhen lassen 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stücke Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut Ideal für eine saftige Mahlzeit.
  • 1 Esslöffel Olivenöl Hilft beim Bräunen.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Fügt herzhaften Geschmack hinzu.
  • 1 Teelöffel Paprika Gibt rauchige Note und Farbe.
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver Bringt Süße und Umami mit.
  • 1 Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Fügt milde Schärfe hinzu.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizt die Heißluftfritteuse auf 190°C (380°F) vor.
  2. Nehmt eine Schüssel und gebt die Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut hinein. Fügt einen Esslöffel Olivenöl hinzu und streut die Gewürze gleichmäßig darüber.
  3. Platziert die gewürzten Hähnchenschenkel in einer einzigen Schicht im Korb der Heißluftfritteuse.
  4. Stellt die Heißluftfritteuse auf 10 Minuten Garzeit ein. Flippt die Hähnchenschenkel nach 10 Minuten um und garen sie weitere 8-10 Minuten.
  5. Nach dem Garen nehmt ihr die Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse und lasst sie 5 Minuten ruhen.
  6. Serviert die Hähnchenschenkel warm und genießt sie mit euren Lieblingsbeilagen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalProtein: 25gFat: 17gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 400mgCalcium: 1mgIron: 3mg

Notes

Experimentiert mit Gewürzen und Kräutern, um den Geschmack zu variieren.

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