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Einfaches Low Carb Gyros Rezept zum Genießen

Einfaches Low Carb Gyros Rezept für Genussliebhaber

Einfaches Low Carb Gyros Rezept zum Genießen, schnell zubereitet und gesund für alle, die auf Zucker und Kohlenhydrate verzichten möchten.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Griechisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 g Hähnchenbrust oder Putenbrust
  • 3 EL Olivenöl Basis für die Marinade
  • 1 TL Kreuzkümmel Aromatischer Geschmacksträger
  • 1 TL Knoblauchpulver Fügt eine tiefgründige Würze hinzu
  • 1 TL Zwiebelpulver Ergänzt die Aromen
  • 1 TL Salz Basisgewürz zur Geschmacksverstärkung
  • 1 TL Pfeffer Verleiht einen scharfen Akzent
Für die Beilagen
  • 1 Stück Paprika Verleiht milde Süße und Farbe
  • 200 g Frisches Gemüse Für eine gesunde Portion Vitamine
  • 200 g Tzatziki Erfrischende Begleitung

Equipment

  • Pfanne
  • Messer
  • Schüssel

Method
 

Schritte
  1. Fleisch vorbereiten: Schneiden Sie die Hähnchen- oder Putenbrust in dünne Streifen, etwa 1 cm dick.
  2. Marinade herstellen: In einer separaten Schüssel Olivenöl, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. Fleisch marinieren: Gießen Sie die Marinade über das geschnittene Fleisch und lassen Sie es mindestens 15 Minuten marinieren.
  4. Pfanne erhitzen: Erhitzen Sie eine große Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe.
  5. Fleisch braten: Braten Sie die marinierten Fleischstreifen für etwa 6-8 Minuten.
  6. Anrichten und servieren: Servieren Sie das Gyros mit frischem Gemüse und Tzatziki.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist perfekt für ein schnelles Abendessen und lässt sich nach Belieben anpassen.

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