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Feuchtes Bananenbrot für Kinder einfach selbst machen

Feuchtes Bananenbrot für Kinder einfach selbst machen

Ein einfaches und köstliches Rezept für feuchtes Bananenbrot, das Kinder lieben werden.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Desserts
Cuisine: vegan
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Reife Bananen Für maximale Feuchtigkeit und Süße im Brot.
  • 150 g Zucker Kann um 25% reduziert oder durch Honig ersetzt werden.
  • 1 Stück Großes Ei Kann durch ein Leinsamenei ersetzt werden.
  • 100 ml Pflanzenöl Kokosöl oder geschmolzene Butter sind gute Alternativen.
  • 1 TL Vanilleextrakt Hohe Qualität verbessert den Geschmack.
  • 250 g Mehl Vollkornmehl kann für mehr Ballaststoffe verwendet werden.
  • 1 TL Backpulver Wichtig für das Aufgehen des Brotes.
  • 1 TL Natron
  • 1 Prise Salz Verstärkt den Gesamtgeschmack.
Für die Extras
  • Schokoladenstückchen oder Nüsse Optional, für zusätzliches Aroma und Crunch.

Equipment

  • Kastenform
  • Schüssel
  • Gabel
  • Holzlöffel
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor und fetten Sie eine Kastenform gründlich ein.
  2. Zermusen Sie die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel.
  3. Fügen Sie Zucker, das Ei und das Pflanzenöl hinzu und rühren Sie alles gut um.
  4. Geben Sie den Vanilleextrakt hinzu und rühren Sie kräftig um.
  5. Mischen Sie in einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz.
  6. Fügen Sie die trockenen Zutaten nach und nach zur Bananenmischung hinzu.
  7. Falls gewünscht, fügen Sie Schokoladenstückchen oder Nüsse hinzu.
  8. Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und backen Sie ihn 50-60 Minuten.
  9. Lassen Sie das Bananenbrot 10 Minuten in der Form abkühlen und stürzen Sie es dann auf ein Kuchengitter.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 20mgSodium: 100mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Verwende stark reife Bananen für maximalen Geschmack. Mische die Zutaten nur bis sie kombiniert sind, um ein zähes Bananenbrot zu vermeiden.

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