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Gefrorene Bananen Snickers

Gefrorene Bananen Snickers – Guilt-Free Snack-Idee

Eine einfache und gesunde Rezeptidee für gefrorene Bananen Snickers, perfekt für Naschkatzen!
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Prep Time 10 minutes
Total Time 2 hours
Servings: 6 Snickers
Course: Desserts
Cuisine: Gesund
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bananenbasis
  • 3 Stück Bananen reif, aber fest
  • 150 g Nussbutter z. B. Erdnussbutter
Für die Beschichtung
  • 50 g gehackte Erdnüsse oder andere Nüsse
  • 100 g dunkle Schokolade hochwertig
  • 1 Prise Meersalz nach Belieben

Equipment

  • Schneiderbrett
  • Teller
  • Spatel
  • Schüssel
  • Wasserbad
  • Blech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bananen in dicke Scheiben schneiden und auf einem Teller auslegen.
  2. Nussbutter gleichmäßig auf einer Seite jeder Bananenscheibe verteilen.
  3. Gehackte Erdnüsse auf die Nussbutter streuen und leicht andrücken.
  4. Dunkle Schokolade schmelzen und die Bananenscheiben darin eintauchen.
  5. Schokoladenüberzogene Bananenscheiben auf ein Blech legen und für mindestens 1-2 Stunden einfrieren.
  6. Vor dem Servieren einige Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Nutrition

Serving: 1SnickersCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Einfrieren der Snickers verhindert ein Schmelzen und bewahrt die Form. Verwende reife Bananen für die beste Textur.

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