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Hawaiian Teriyaki Hähnchen Spieße

Hawaiian Teriyaki Hähnchen Spieße für dein Grillfest

Ein köstliches Rezept für Hawaiian Teriyaki Hähnchen Spieße, perfekt für dein Grillfest.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinade Zeit 1 hour
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Dinner
Cuisine: Hawaiian
Calories: 290

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 100 ml Sojasauce Tamari für glutenfrei
  • 50 g Brauner Zucker Kann durch Honig oder Ahornsirup ersetzt werden
  • 30 ml Geröstetes Sesamöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
  • 1 Stück Frischer Ingwer Gehackt
  • 3 Zehen Knoblauch Gehackt
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer
Für die Spieße
  • 600 g Hähnchenoberschenkel Oder Hähnchenbrust
  • 200 g Ananasstücke Frisch oder aufgetaut

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Spieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel Sojasauce, braunen Zucker, geröstetes Sesamöl, gehackten Knoblauch, frisch geriebenen Ingwer und schwarzen Pfeffer gut vermengen. Diese Marinade 5 Minuten stehen lassen.
  2. Die Hähnchenoberschenkel in gleichmäßige Stücke schneiden und in die vorbereitete Marinade geben. Abdecken und für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
  3. Holzspieße 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Metallspieße benötigen keine Vorbereitung.
  4. Mariniertes Hähnchen abwechselnd mit Ananasstücken auf die Spieße fädeln.
  5. Grill auf mittlere Hitze (180-200° C) vorheizen und Spieße 8-10 Minuten grillen, bis das Hähnchen 74°C erreicht.
  6. Spieße vom Grill nehmen, kurz ruhen lassen und heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 290kcalCarbohydrates: 12gProtein: 22gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Ideal für Grillpartys und kann leicht angepasst werden.

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