Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl hinein. Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie ca. 3-4 Minuten, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Geben Sie die Krabben und die Gewürze hinzu, mischen Sie alles gut zusammen und lassen Sie es für weitere 2 Minuten kochen.
- Legen Sie die Tortillas auf eine saubere Arbeitsfläche. Teilen Sie die Garnelen-Krabben-Mischung gleichmäßig auf die Tortillas auf, wobei Sie an den Rändern etwas Platz lassen.
- Beginnen Sie, die Tortilla an einem Ende vorsichtig aufzurollen und drücken Sie die Füllung fest nach innen, während Sie weiterrollen.
- Erhitzen Sie dieselbe Pfanne bei mittlerer Hitze. Legen Sie die rollierten Tortillas mit der Naht nach unten in die Pfanne. Braten Sie jedes Roll-Up für ca. 2-3 Minuten pro Seite, bis die Tortillas goldbraun und knusprig sind.
- Nehmen Sie die fertigen Roll-Ups aus der Pfanne, lassen Sie sie kurz auf einem Küchentuch abtropfen, schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke und servieren Sie sie heiß, zusammen mit Avocado und Dip-Saucen.
Nutrition
Notes
Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack und experimentieren Sie mit der Füllung nach Belieben.
