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Hibiskus Ingwer Eistee

Hibiskus Ingwer Eistee für Erfrischung im Sommer

Hibiskus Ingwer Eistee ist ein erfrischendes, kalorienarmes Getränk, ideal für den Sommer.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 glasses
Course: Drinks
Cuisine: Glutenfrei, vegan
Calories: 30
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Eistee
  • 1 Tasse getrocknete Hibiskusblüten frisch und duftend
  • 1-2 Scheiben frischer Ingwer dünn geschnitten
  • 4 Tassen Wasser
  • nach Geschmack Honig oder Ahornsirup Süße anpassen
  • einige Limettenscheiben für Garnitur

Equipment

  • Topf
  • feines Sieb
  • Krug

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe 4 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen.
  2. Füge 1 Tasse getrocknete Hibiskusblüten und 1-2 dünn geschnittene Scheiben frischen Ingwer in das kochende Wasser hinzu.
  3. Nehme den Topf vom Herd und füge langsam deinen gewünschten Süßstoff hinzu.
  4. Nutze ein feines Sieb, um die Hibiskusblüten und den Ingwer aus der Flüssigkeit zu entfernen.
  5. Stelle den Krug in den Kühlschrank und lasse den Eistee mindestens 1 Stunde lang kühlen.
  6. Fülle Gläser mit frischen Eiswürfeln und füge einige Limettenscheiben hinzu.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 30kcalCarbohydrates: 8gPotassium: 60mgSugar: 7gVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 0.3mg

Notes

Experimentiere mit den Variationen, um deinen persönlichen Lieblingsgeschmack zu finden und deinen Eistee immer wieder neu zu gestalten.

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