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Hüttenkäse Muffin

Hüttenkäse Muffin: Der perfekte proteinreiche Snack

Hüttenkäse Muffins sind leckere, gesunde, proteinreiche Snacks für jedes Geschlecht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Hüttenkäse
  • 250 g Mehl für glutenfreie Muffins eine glutenfreie Mehlmischung verwenden
  • 2 Stück Eier oder flüssige Eiweiße für extra Protein
  • 3 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Backpulver auf Frische prüfen
Für zusätzliche Zutaten
  • 100 g Schokoladenstückchen oder Früchte z. B. frische Beeren

Equipment

  • Ofen
  • Mischschüssel
  • Handmixgerät
  • Teigschaber
  • Eisportionierer
  • Muffinförmchen
  • Backblech

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor und legen Sie ungesüßte Muffinförmchen auf ein Backblech.
  2. Vermengen Sie in einer großen Schüssel den Hüttenkäse, die Eier und den Honig, bis die Mischung cremig ist.
  3. Mischen Sie in einer separaten Schüssel das Mehl und das Backpulver gut miteinander.
  4. Geben Sie die trockenen Zutaten langsam zu den nassen Zutaten und rühren Sie, bis alles gerade kombiniert ist.
  5. Verteilen Sie den Teig gleichmäßig in die Muffinförmchen.
  6. Backen Sie die Muffins 20 bis 25 Minuten lang, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  7. Lassen Sie die Muffins 5 Minuten in der Form abkühlen und legen Sie sie dann auf ein Kuchengitter.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 7gFat: 4gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 6gVitamin A: 150IUCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie darauf, den Hüttenkäse gründlich zu pürieren, um Klumpen zu vermeiden.

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