Go Back
+ servings
Hüttenkäse und Avocado-Toast

Hüttenkäse und Avocado-Toast für Jeden Tag

Ein köstlicher Hüttenkäse und Avocado-Toast, perfekt für jeden Tag und reich an Nährstoffen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 16 minutes
Servings: 2 Scheiben
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 300

Ingredients
  

Für den Toast
  • 2 Scheiben Brot Wähle zwischen Sauerteig, Roggen oder Vollkorn für die beste Basis.
Für die Crema
  • 200 g Hüttenkäse Vollfett ist für mehr Geschmack empfohlen.
  • 1 stück Avocado Eine reife Avocado sorgt für die besten Ergebnisse.
  • 2 Esslöffel Schnittlauch Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.
  • Salz & Pfeffer Nach Belieben anpassen.
Für die Garnitur
  • Rote Paprikaflocken Für eine scharfe Note; optional je nach Geschmack.
  • Microgreens/Alfalfa Servieren als Garnitur für zusätzlichen Biss und Nährstoffe.
Für das Rösten
  • 1 Esslöffel Butter/Olivenöl Optional für extra Geschmack.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Nehmt eine reife Avocado und halbiere sie. Entfernt den Kern und löffelt das Fruchtfleisch in eine Schüssel. Mit einer Gabel die Avocado grob zerdrücken.
  2. Fügt nun den Hüttenkäse zur zerdrückten Avocado hinzu. Gehackten Schnittlauch, Salz und Pfeffer nach Geschmack einrühren.
  3. Heizt eine Pfanne auf mittlere Hitze vor und gebt etwas Butter oder Olivenöl hinein. Legt die Brotscheiben in die Pfanne und bratet sie für etwa 2-3 Minuten pro Seite.
  4. Wenn das Brot geröstet ist, nehmt es aus der Pfanne und gebt die Hüttenkäse-Avocado-Mischung darauf. Streut rote Paprikaflocken darüber.
  5. Serviert den Toast sofort, um die knusprige Textur des Brotes und die cremige Füllung zu genießen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 300kcalCarbohydrates: 25gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 500mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 15mgIron: 8mg

Notes

Dieser Toast eignet sich hervorragend als leichtes Frühstück, Mittagessen oder Snack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!