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Karottenkuchen Zucchini Muffins

Karottenkuchen Zucchini Muffins: Lecker und gesund

Diese Karottenkuchen Zucchini Muffins sind ein leckeres und gesundes Snack-Erlebnis, ideal für die ganze Familie.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Breakfast
Cuisine: International
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Weizenmehl
  • 1 Päckchen Backpulver frisch
  • 1 TL Natron frisch
  • 1 TL gemahlener Zimt nach Geschmack
  • 0.5 TL gemahlene Muskatnuss nach Geschmack
  • 1 TL gemahlener Ingwer oder Ingwerpulver
  • 0.5 TL gemahlene Nelken oder Piment
  • 1 Prise Salz
  • 3 Stück Eier oder Leinsamen-Eier
  • 120 ml Pflanzenöl oder geschmolzenes Kokosöl
  • 150 g Zucker nach Geschmack
  • 200 g geriebene Karotten
  • 200 g geriebene Zucchini gut abgetropft
  • 1 TL Vanilleextrakt reinen Extrakt verwenden
Für die Frosting
  • 200 g Frischkäse oder Vanille-Buttercreme
  • 100 g ungesalzene Butter auf Zimmertemperatur
  • 200 g Puderzucker nach Bedarf

Equipment

  • Muffinform
  • Schüssel
  • Handrührgerät
  • Schneebesen
  • Eisportionierer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 175 °C vor und bereite eine 12er Muffinform vor.
  2. In einer Schüssel vermengst du das Weizenmehl, Backpulver, Natron, Zimt, Muskatnuss, Ingwer, Nelken und Salz.
  3. In einer großen Schüssel verquirlst du die Eier und fügst das Pflanzenöl sowie den Zucker hinzu.
  4. Rühre die geriebenen Karotten, Zucchini und das Vanilleextrakt in die feuchte Mischung ein.
  5. Füge die Mehlmischung zu den feuchten Zutaten hinzu und falte sie sanft unter.
  6. Verteile den Muffinteig gleichmäßig auf die Muffinförmchen.
  7. Backe die Muffins im Ofen für 22-25 Minuten, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  8. Lass die Muffins etwa 10 Minuten in der Form abkühlen und lege sie danach auf ein Kuchengitter.
  9. Schlage in einer Schüssel Frischkäse und Butter, füge Puderzucker und Vanilleextrakt hinzu.
  10. Verteile das Frosting gleichmäßig auf den Muffins, garnieren nach Wunsch.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 180mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 900IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Muffins bleiben im Kühlschrank bis zu 5 Tage frisch und können unglasiert bis zu 3 Monate eingefroren werden.

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