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Kokosnuss Mango Erdbeere Sorbet

Kokosnuss Mango Erdbeere Sorbet für heiße Tage

Ein erfrischender Kokosnuss Mango Erdbeere Sorbet, der perfekt für heiße Tage ist.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Früchte
  • 2 Stücke reife Mangos Für das beste Geschmackserlebnis
  • 250 g Erdbeeren Frisch oder gefroren geeignet
Basis
  • 400 ml Kokoscreme Für eine leichtere Variante kann Kokosmilch verwendet werden
  • 2 EL frisch gepresster Limettensaft Verbessert den Geschmack
Süßungsmittel (optional)
  • nach Geschmack Agavensirup oder Honig Für zusätzliche Süße, wenn gewünscht

Equipment

  • Mixer
  • Eismaschine
  • Flacher Behälter

Method
 

Zubereitung
  1. Schälen Sie die reifen Mangos und schneiden Sie sie in kleine Stücke, während Sie die Erdbeeren reinigen und die grünen Blätter entfernen. Legen Sie beide Früchte in eine Schüssel und lassen Sie sie kurz zur Seite.
  2. Geben Sie die vorbereiteten Mango- und Erdbeerstücke zusammen mit der Kokoscreme und dem frisch gepressten Limettensaft in einen leistungsstarken Mixer. Mixen Sie alles auf hoher Stufe, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht, was etwa 1-2 Minuten dauern sollte.
  3. Kosten Sie die Mischung und fügen Sie gegebenenfalls Süßungsmittel hinzu. Mixen Sie nochmals kurz, um alles gut zu vermischen.
  4. Übertragen Sie die fertige Mischung in einen flachen Behälter und stellen Sie ihn für etwa 30 Minuten in das Gefrierfach.
  5. Nehmen Sie die leicht gefrorene Mischung aus dem Gefrierfach und geben Sie sie in Ihre Eismaschine. Churnen Sie gemäß den Anweisungen des Herstellers für etwa 20-25 Minuten.
  6. Nach dem Churnen geben Sie das Sorbet wieder in den Behälter und frieren es für insgesamt 2-3 Stunden ein.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 1gFat: 3gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 28gVitamin A: 100IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie darauf, reife Früchte zu verwenden und den Behälter gut abzudecken, um Eiskristalle zu vermeiden.

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