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Leckere Ramen Knödel

Leckere Ramen Knödel für dein Feierabendessen

Leckere Ramen Knödel vereinen die Aromen von Ramen und die Textur von Dumplings zu einem unvergesslichen Geschmackserlebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Becher Knödelteig Kann glutenfreies Reismehl verwendet werden.
Für die Füllung
  • 200 g Ramen-Nudeln Ersatz durch Reisnudeln möglich.
  • 2 Stück Karotten Alternativen sind Brokkoli oder Paprika.
  • 1 Stück frischer Ingwer Gemahlener Ingwer kann verwendet werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Alternativ Knoblauchpulver.
Für die Brühe
  • 1 l Gemüsebrühe Hühner- oder Rinderbrühe sind Alternativen.
  • 3 EL Sojasauce Natriumreduzierte Sojasauce für gesündere Variante.
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Kann durch Schnittlauch ersetzt werden.
  • 1 TL Sesamöl Kann weggelassen werden.

Equipment

  • großer Topf
  • Siebschale
  • Schaumkelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf reichlich Wasser zum Kochen und füge die Ramen-Nudeln hinzu. Koche sie gemäß den Anweisungen auf der Packung für etwa 3–4 Minuten, bis sie al dente sind.
  2. In einem separaten Topf bringst du die Gemüsebrühe zusammen mit der Sojasauce, dem frischen Ingwer und dem Knoblauch zum Simmern. Lasse die Mischung bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten köcheln.
  3. Füge die klein geschnittenen Gemüse wie Karotten und Spinat in die Brühe hinzu. Lass sie für etwa 5 Minuten kochen.
  4. Nehme portionsweise den Knödelteig und rolle ihn dünn aus. Platziere eine kleine Menge der Brühe-Gemüse-Mischung sowie einige Ramen-Nudeln in die Mitte jedes Stücks. Klappe den Teig über die Füllung und forme die Knödel.
  5. Bringe in einem großen Topf Wasser zum Kochen und füge etwas Salz hinzu. Lasse die gefüllten Knödel vorsichtig ins Wasser gleiten und koche sie 4–5 Minuten lang, bis sie an die Oberfläche schwimmen.
  6. Platziere die Knödel in tiefen Schalen und löffele die warme Brühe darüber. Garniere die Knödel mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und einem Spritzer Sesamöl.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 550IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Kreativ variieren mit verschiedenen Füllungen wie Hähnchen oder Tofu möglich.

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