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Leckerer Mexikanischer Reis

Leckerer Mexikanischer Reis für feine Abende

Leckerer Mexikanischer Reis ist ein einfaches, gesundes Gericht, das perfekt für feine Abende geeignet ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Reis
  • 250 g Langkorn- oder Basmati-Reis Für die beste Konsistenz.
Für die Flüssigkeit
  • 500 ml Gemüsebrühe Hühnerbrühe ist eine leckere Alternative.
Für das Gemüse
  • 1 Stück Zwiebel Fein gehackt.
  • 2 Stücke Knoblauch Frisch gehackt.
  • 1 Stück Tomate Frisch oder aus der Dose.
  • 1 Stück Grüne Paprika Gewürfelt.
Für die Gewürze
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver
  • Cayennepfeffer Nach Geschmack.
Zum Anbraten
  • 2 EL Pflanzenöl oder Olivenöl
Für das Finish
  • Frische Korianderblätter Zum Garnieren.
  • Salz Nach Geschmack.
  • Pfeffer Nach Geschmack.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Zuerst waschen Sie die Zwiebel, den Knoblauch, die Tomate und die grüne Paprika gründlich. Schneiden Sie die Zwiebel und die Paprika in kleine Würfel und hacken Sie den Knoblauch fein. Die Tomate können Sie ebenfalls würfeln oder in kleine Stücke schneiden.
  2. Erhitzen Sie in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Pflanzenöl oder Olivenöl. Geben Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie für 2-3 Minuten an, bis sie glasig ist. Fügen Sie dann den frisch gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn weitere 1-2 Minuten an, bis er aromatisch duftet.
  3. Jetzt ist es an der Zeit, die vorbereitete Tomate und die grünen Paprikastücke in den Topf zu geben. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie das Gemüse 5 Minuten köcheln.
  4. Fügen Sie nun 250 g Langkorn- oder Basmati-Reis in den Topf hinzu und rösten Sie ihn für 1-2 Minuten, bis er leicht glasig wird. Rühren Sie gut um.
  5. Gießen Sie nun 500 ml Gemüsebrühe über den angerösteten Reis und fügen Sie 1 Teelöffel Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Paprikapulver sowie nach Geschmack Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer hinzu. Rühren Sie alles gut um und bringen Sie die Mischung zum Kochen.
  6. Sobald die Brühe kocht, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie den Topf ab und lassen Sie alles 15-20 Minuten köcheln.
  7. Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie den mexikanischen Reis 5 Minuten abgedeckt stehen. Lockern Sie den Reis vorsichtig mit einer Gabel auf und garnieren Sie ihn nach Belieben mit frischen Korianderblättern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 45gProtein: 6gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 2IUVitamin C: 15mgCalcium: 4mgIron: 10mg

Notes

Dieser mexikanische Reis ist ein vielseitiges Rezept, das einfach variiert werden kann. Fügen Sie schwarze Bohnen oder Mais für zusätzliche Varianten hinzu.

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