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Maultaschen casserole with spinach and tomato sauce

Maultaschen-Auflauf mit Spinat und Tomatensoße

Dieser Maultaschen-Auflauf mit Spinat und Tomatensoße vereint köstliche Texturen und Aromen für ein herzhaftes Familienessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 400 g Maultaschen frisch oder gekauft verwenden
  • 300 g Frischer Spinat ideal für die Textur
  • 500 g Tomatensoße ungesüßte Variante empfohlen
  • 200 g Geriebener Käse z.B. Gouda oder Mozzarella
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 2 EL Öl z.B. Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Belieben frische Kräuter z.B. Basilikum oder Oregano

Equipment

  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Backofen

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für ca. 5 Minuten, bis sie goldbraun und aromatisch sind.
  2. Gib nun den frischen Spinat in die Pfanne und rühre gut um, bis er zusammenfällt. Dies sollte etwa 3–4 Minuten dauern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Füge die Tomatensoße zur Pfanne hinzu und vermische alles gründlich. Lass die Mischung bei schwacher Hitze für etwa 5 Minuten köcheln.
  4. Falls nötig, schneide die Maultaschen in kleinere Stücke. Dies ermöglicht, dass jede Portion gut gefüllt ist.
  5. Legen ein wenig von der Tomatensoße auf den Boden einer Auflaufform. Darauf kommen eine Schicht Maultaschen, gefolgt von der restlichen Soße und Käse.
  6. Heize den Backofen auf 180°C vor. Stelle die Auflaufform in den Ofen und backe den Auflauf für etwa 30 Minuten.
  7. Lass den Auflauf für einige Minuten abkühlen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 300mgIron: 4mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten oder füge zusätzliches Gemüse hinzu, um das Rezept zu variieren.

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