Ingredients
Equipment
Method
Vorbereitung
- Waschen Sie zuerst alle Beeren, einschließlich Äpfel, Trauben, Heidelbeeren und Erdbeeren, unter fließendem Wasser. Lassen Sie sie gut abtropfen und tupfen Sie sie vorsichtig mit einem Küchentuch trocken.
- Schälen Sie die Ananas und entfernen Sie den harten Kern. Schneiden Sie die Ananasfrucht in mundgerechte Stücke, die etwa 2–3 cm groß sind.
- Schneiden Sie die Banane in gleichmäßige Scheiben und den Apfel in kleine Würfel von etwa 1 cm.
- Schälen Sie die Mandarinen und schneiden Sie die Segmente in Hälften. Entfernen Sie die Schale der Kiwis, schneiden sie in Viertel und dann in Scheiben.
- Schneiden Sie große Erdbeeren entweder in Viertel oder Achtel und halbieren Sie die Trauben.
- Geben Sie alle vorbereiteten Früchte in eine große Rührschüssel. Mischen Sie vorsichtig.
- Pressen Sie frischen Zitronensaft über die Fruchtmischung.
- Lassen Sie den Obstsalat im Kühlschrank für mindestens 15 Minuten kaltstellen.
Nutrition
Notes
Experimentieren Sie mit verschiedenen saisonalen Früchten und Nüssen für Variation.
