Go Back
+ servings
Ofen-gebackene Garnelen und Spinat Gratin

Ofen-gebackene Garnelen und Spinat Gratin genießen

Genießen Sie herzhaftes Ofen-gebackenes Garnelen und Spinat Gratin – ein köstliches Rezept für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 portionen
Course: Dinner
Cuisine: Europäisch
Calories: 350

Ingredients
  

Zutaten für Ofen-gebackenes Garnelen und Spinat Gratin
  • 300 g frischer Spinat Waschen und grob hacken
  • 400 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 200 g Crème fraîche
  • 100 ml Milch
  • 1 Teelöffel Dijon-Senf
  • 100 g geriebener Käse z. B. Gruyère oder Mozzarella
  • Salz
  • Pfeffer
  • Olivenöl Für das Anbraten des Spinats

Equipment

  • Ofen
  • Mittelgroßes, ofenfestes Gericht
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritte für die Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200 °C vor.
  2. Wasche den Spinat gründlich und lasse ihn in einer großen Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze zusammenfallen (ca. 3-5 Minuten).
  3. Mische Crème fraîche mit Milch, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
  4. Gib die geschälten Garnelen und den abgekühlten Spinat in die vorbereitete Sauce und vermenge alles gut.
  5. Fülle die Mischung gleichmäßig in die ofenfeste Form und streue geriebenen Käse darüber.
  6. Backe das Gratin für 20-25 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
  7. Lass das Gratin etwa 5-10 Minuten abkühlen, bevor du es servierst.
  8. Serviere das Gratin heiß in der ofenfesten Form oder portioniere es auf Tellern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 40IUVitamin C: 20mgCalcium: 25mgIron: 15mg

Notes

Perfekt zu einem frischen Salat oder knusprigem Brot servieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!