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Omas einfaches Omelette Grundrezept

Omas einfaches Omelette Grundrezept für Genuss pur

Omas einfaches Omelette Grundrezept ist schnell zubereitet und benötigt nur drei Zutaten – perfekt für ein schnelles Frühstück, Mittagessen oder leichtes Abendessen.
Prep Time 2 minutes
Cook Time 3 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für das Omelette
  • 2-3 Stück Eier Bio-Eier der Größe M oder L empfohlen
  • 1 Esslöffel Sonnenblumenöl Kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Butter
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze 1 Esslöffel Sonnenblumenöl und 1 Esslöffel Butter, bis die Butter schmilzt und zu schäumen beginnt (1-2 Minuten).
  2. Schlage 2-3 frische Bio-Eier in einer Schüssel kräftig auf und gieße sie gleichmäßig in die heiße Pfanne.
  3. Verwende einen Spatel, um die Eimasse vorsichtig von den Rändern zur Mitte zu schieben.
  4. Lasse das Omelette für etwa 4 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis die Eimasse fest wird.
  5. Wenn das Omelette fest, aber noch leicht feucht ist, klappe es mit einem Schwung zur Hälfte um.
  6. Gib das fertige Omelette sofort auf einen Teller und garniere es nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1OmeletteCalories: 200kcalCarbohydrates: 1gProtein: 14gFat: 16gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 8gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 370mgSodium: 300mgPotassium: 180mgVitamin A: 500IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Das Omelette kann nach Belieben mit frischen Kräutern, Käse oder Gemüse verfeinert werden.

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