Go Back
+ servings
Osttiroler Schlipfkrapfen mit Dinkelvollkornmehl

Osttiroler Schlipfkrapfen mit Dinkelvollkornmehl selbstgemacht

Osttiroler Schlipfkrapfen mit Dinkelvollkornmehl sind köstliche, gefüllte Teigtaschen, die gesund sind und fantastisch schmecken.
Prep Time 1 hour
Cook Time 30 minutes
Ruhezeit 1 hour
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Österreichisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g glattes Weizenmehl Kann durch Allzweckmehl ersetzt werden.
  • 200 g Dinkelvollkornmehl Verleiht einen nussigen Geschmack.
  • 1 TL Salz
  • 150 ml Wasser Für die Hydratation des Teigs.
  • 1 Stück Eier Für vegane Version kann ein Leinsamen-Ei verwendet werden.
  • 2 EL Sonnenblumenöl Kann durch Pflanzen- oder Olivenöl ersetzt werden.
Für die Füllung
  • 400 g mehlige Erdäpfel Kann durch Mehldämme oder Süßkartoffeln ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel Schalotten können als Alternative verwendet werden.
  • 50 g weiche Butter Für milchfreie Variante kann pflanzlicher Aufstrich genutzt werden.
  • 2 Stück gepresste Knoblauchzehen Kann weggelassen werden.
  • 100 g Sauerrahm Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 100 ml Obers Pflanzliche Sahne kann für eine milchfreie Version genutzt werden.
  • 2 EL Schnittlauch Frische Kräuter für mehr Geschmack.
  • 2 EL Petersilie Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.
Beilage
  • 50 g braune Butter Kann für ein leichteres Gericht weggelassen werden.
  • 30 g Parmesan Kann durch Nährhefe für eine vegane Option ersetzt werden.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Kartoffelpresse
  • Teigrolle
  • Topf
  • Schaumlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer großen Schüssel das glatte Weizenmehl, das Dinkelvollkornmehl, das Salz, Wasser und die Eier. Knete alle Zutaten kraftvoll mit den Händen, bis ein fester, aber elastischer Teig entsteht. Wickele ihn in Frischhaltefolie und lasse ihn etwa 1 Stunde ruhen.
  2. Während der Teig ruht, koche die mehligen Erdäpfel mit der Schale in einem Topf mit Salzwasser. Bringe das Wasser zum Kochen und lasse die Kartoffeln etwa 20–30 Minuten köcheln, bis sie weich sind. Lass sie kurz abkühlen, bevor du sie pells und warm durch eine Kartoffelpresse drückst.
  3. In einer Pfanne erhitzt du die weiche Butter und füge die gewürfelten Zwiebeln hinzu. Sauté die Zwiebeln bei mittlerer Hitze, bis sie leicht goldbraun sind (ungefähr 5–7 Minuten). Vermische die gebräunten Zwiebeln mit den gepressten Kartoffeln, gepresstem Knoblauch, Sauerrahm, Obers, frischen Kräutern und würze nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
  4. Bestäube eine Arbeitsfläche mit Mehl und rolle den Teig auf etwa 2–3 mm Dicke aus. Kürz das Teigblatt in gleichmäßige Kreise mit einem Durchmesser von etwa 8 cm.
  5. Platziere einen Teelöffel der vorbereiteten Füllung in die Mitte jedes Teigkreises. Feuchte die Ränder mit Wasser an und klappe den Teig über die Füllung. Drücke die Ränder gut zusammen.
  6. Bringe in einem großen Topf ausreichend Salzwasser zum Kochen. Füge die Schlipfkrapfen vorsichtig hinzu und koche sie für 5–10 Minuten.
  7. Serviere die Osttiroler Schlipfkrapfen mit geschmolzener brauner Butter und bestreue sie mit frisch geriebenem Parmesan und gehackten Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 450mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Für den besten Geschmack und eine optimale Textur, knete den Teig mit den Händen. Lass den Teig mindestens eine Stunde ruhen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!