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Pasta with pistachios – quick, fresh, different

Pasta mit Pistazien – Schnell, frisch, anders

Ein schnelles und frisches Rezept für Pasta mit Pistazien, das in weniger als 20 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 100 g ungesalzene Pistazien aus Bronte für den besten Genuss
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 Bio-Zitrone Schale und Saft verwenden
  • 50 g Pecorino oder Parmesan frisch gerieben
  • 50 ml Extra Vergine Olivenöl hochwertig
  • ½ Bund Oregano frisch oder getrocknet
  • 1 Bund Petersilie Blätter verwenden
  • 400 g reife Tomaten in 1 cm große Stücke geschnitten
Für die Pasta
  • 200 g Spaghetti oder andere lange Pasta-Sorten

Equipment

  • Topf
  • Mörser
  • Nudelholz
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Zerstoße die Pistazien grob und stelle sie beiseite.
  2. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und koche die Spaghetti al dente.
  3. Bereite die Sauce vor, indem du die Knoblauchzehe zu einer Paste verarbeitest und mit Zitronenschale, Zitronensaft, Pecorino und Olivenöl vermengst.
  4. Füge die gehackten Kräuter und gewürfelten Tomaten zur Sauce hinzu und mische gut.
  5. Vermenge die gekochten Spaghetti mit der Sauce und füge bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzu.
  6. Serviere die Pasta sofort und garniere mit den zerkleinerten Pistazien.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Reste sollten idealerweise nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur stehen bleiben.

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