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Pizza Rinder Rollups (Niedrig Kohlenhydrate)

Pizza Rinder Rollups - Niedrig Kohlenhydrate Genuss

Pizza Rinder Rollups (Niedrig Kohlenhydrate) sind köstliche, familienfreundliche Rollups mit nur 2,7 g Nettokohlenhydraten pro Portion.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Rollups
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Rollups
  • 6 Scheiben Rinderfilet Dünn geschnitten
  • 150 g Provolone Käse Kann durch Mozzarella ersetzt werden
  • 200 g Low Carb Marinara Sauce Rao's Marinara ist eine exzellente Wahl
  • 100 g Mozzarella Käse Gerieben
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten

Equipment

  • Ofen
  • ofenfeste Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C (400°F) vor.
  2. Schneide die Rinderfilets in rechteckige Stücke.
  3. Erhitze Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne und brate die Rinderrollups 10 Minuten an.
  4. Füge die Low Carb Marinara Sauce über jedes Rollup hinzu und streue geriebenen Mozzarella darüber.
  5. Backe die Rollups im Ofen für 20-30 Minuten.
  6. Lass die Rollups kurz ruhen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1RollupCalories: 350kcalCarbohydrates: 2.7gProtein: 25gFat: 26gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 400IUCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Diese Rollups bieten eine großartige Möglichkeit, Familie und Freunde mit wenig Aufwand zusammenzubringen.

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