Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Mischen Sie in einer Schüssel Olivenöl, frisch gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Paprika, Salz und Pfeffer gut zusammen. Fügen Sie die Garnelen hinzu und lassen Sie sie 10 Minuten marinieren.
- Waschen und schneiden Sie das Gemüse in gleichmäßige Stücke.
- Kochen Sie die Pasta oder den Reis nach Anleitung bis al dente, dann abgießen.
- Erhitzen Sie eine große Pfanne und braten Sie die marinierten Garnelen für 3-4 Minuten an.
- Entnehmen Sie die Garnelen und braten Sie das Gemüse für 5 Minuten, bis es zart ist.
- Geben Sie die Garnelen und die gekochte Pasta oder den Reis zurück in die Pfanne und vermengen Sie alles.
- Anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.
Nutrition
Notes
Verwenden Sie frische Zutaten und experimentieren Sie mit verschiedenen Variationen der Gemüsesorten und Kohlenhydrate.
