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Sommer Tomaten- und Auberginenkuchen

Sommer Tomaten- und Auberginenkuchen mit Genuss

Genießen Sie diesen sommerlichen Tomaten- und Auberginenkuchen, der frische Zutaten vereint und einfach zuzubereiten ist.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 35 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 6 Stücke
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch, Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 1 Aubergine Kann durch Zucchini oder Pilze ersetzt werden.
  • 3 Tomaten Frische, reife Tomaten sind entscheidend.
  • 200 g Mozzarella Für eine milchfreie Option veganen Käse verwenden.
  • 50 g Parmesan Für eine vegane Version weglassen.
  • 1 Bund Frisches Basilikum Getrocknete Kräuter können als Ersatz verwendet werden.
  • 1 Bund Frische Petersilie Trockenpetersilie ist ein möglicher Ersatz.
  • 200 ml Milch/Sahne Mandelmilch oder pflanzliche Sahne für eine leichtere Variante verwenden.
  • 2 Knoblauch Frischer Knoblauch, gehackt oder gewürfelt.
  • nach Salz
  • nach Pfeffer
Für die Kruste
  • 1 Stück Teig Eine glutenfreie Kruste kann ebenfalls verwendet werden.

Equipment

  • Tarteform
  • Pfanne
  • Rührschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Sommer Tomaten- und Auberginenkuchen
  1. Heize den Ofen auf 190°C vor und fette eine 23 cm große Tarteform leicht ein.
  2. Schneide die Aubergine in 0,5 cm dicke Scheiben und streue Salz darüber. Lass die Scheiben für etwa 15 Minuten ruhen.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne Olivenöl und brate die Auberginenscheiben bis sie zart und goldbraun sind.
  4. In einer Rührschüssel die Eier, Milch oder Sahne, den gehackten Knoblauch, die Hälfte des Mozzarellas, Basilikum, Petersilie, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  5. Die gebratenen Auberginen gleichmäßig in der Tarteform verteilen und die Tomatenscheiben darauf schichten.
  6. Gieße die Eier- und Käsemischung gleichmäßig über das Gemüse und streue den restlichen Mozzarella und Parmesan darüber.
  7. Backe den Sommer Tomaten- und Auberginenkuchen für 30-35 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.
  8. Lass den Kuchen 5-10 Minuten abkühlen und serviere ihn warm.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 20mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Der Kuchen ist auch für glutenfreie Esser anpassbar. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten.

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