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Zimt-Zucker-Bananenchips

Zimt-Zucker-Bananenchips ganz einfach selbst machen

Bereite gesund und einfach Zimt-Zucker-Bananenchips mit reifen Bananen zu. Ein perfekter Snack für jeden Anlass.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesunde Küche
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bananenchips
  • 4 Stück reife Bananen mit leichten braunen Stellen
  • 2 EL Kokosöl oder geschmolzene Butter
Für die Zimt-Zucker-Mischung
  • 2 EL Zucker weißer oder brauner Zucker
  • 1 TL Zimt

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bananen in gleichmäßige Scheiben von etwa 3 mm Dicke schneiden und auf ein Küchentuch legen.
  2. Zucker und Zimt in einer Schüssel vermischen.
  3. Kokosöl erhitzen und über die Bananenscheiben gießen, gut vermengen.
  4. Air Fryer auf 175 °C vorheizen.
  5. Bananenscheiben in einer einzigen Schicht im Air Fryer garen.
  6. Chips nach 8-10 Minuten aus dem Air Fryer nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
  7. Chips genießen oder in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 1gFat: 6gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 1mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Achte darauf, die Bananen gleichmäßig zu schneiden und sie bei Raumtemperatur zu lagern, um die Knusprigkeit zu erhalten.

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